Рецепты. Напитки.

"Витаминная фантазия".Размешайте 3-5 ст.л каши "Самарский Здоровяк" в 200-250 мл фруктового или овощного сока (по возможности свежевыжатого), подождите 1-2 мин и приступайте к трапезе."Шоколадная бодрость". На 1 порцию возьмите 250 мл молока, 1 ч.л. какао, 1 ч.л. меда, 3 ст. л. каши «Самарский Здоровяк», по желанию-1-2 ч.л. мелко нарезанных кедровых орешков. Смешайте в шейкере или блендере. Напиток несет в себе большой заряд энергии. Вы будете бодры в течении целого дня! Коктейль "Привет из детства".На 1,5 л готового коктейля возьмите 2 банана, 300 г. мороженного, 5-7 ст.л каши, 500мл воды. Взбейте все ингредиенты в блендере, разлейте по бакалам. Коктейль получается пышным, красивым и вкусным."Экспресс-коктейль". Смешайте 250-300 мл «Мажителя» или питьевого йогурта с 3-4 ст.л каши. Этот способ особенно подходит в тех случаях, когда необходимо поесть очень быстро. "Квас".2 ст.л. каши пробиотик В, 1 литр горячей воды, 1 ст.л. сахара, изюм, чуть дрожжей и настаивать 3-4 дня в теплом месте.